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2011'、確実に弱くなりました↓↓

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A HAPPY NEW YEAR 2011'
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1月9日(日)おはようございます!
世の中は3連休、我々はもちろんお仕事・お仕事・お仕事・・・。はりきっていきましょう!

仕事終わりの昨夜は、「ハワイ合宿」の反省会?!
合宿を通して随分と上達をした「Yイチロー君&Kロダ君」とMen's×3♂の夜でございます。
帰国してまず食べたかった、お寿司をほおばりながら・・・。(行きつけ寿司勇)

2011\'、確実に弱くなりました↓↓_d0091909_10104213.jpg


みんな行くところ行くところで、「黒いですねぇ~」を毎日言われている模様・・・。
そりゃそうですよね。毎日朝から晩までお天道様の下で、ハード合宿・・・。
振り返ると、良い思い出・・・。そしてMen's達の絆は深まるのでございました・・・。

2011\'、確実に弱くなりました↓↓_d0091909_10133072.jpg


2011’も、コレステロール値をダウンする効果のある、味のある天然発砲水・・・
VICHY CATALAN(ヴィッチーカタラン)を、よろしくお願い申し上げます!
(ワタクシも毎日飲んでダイエットに励んでおります!)

昨夜もやはり弱った~。白ワイン2杯と芋焼酎ロック1杯でダウン↓↓
なんとか23時付近までは持ちこたえたものの、気がつけば自宅へ送り届けられていた?!
お酒が弱いと早眠できるのが良いところ・・・。今朝もAM5:00起床です!

2011\'、確実に弱くなりました↓↓_d0091909_10174638.jpg


全~く意識はないのですが、XPERIAに映っていた写真(↑)なぜだか?東京タワー!
帰りのタクシーの中で無意識に撮っていたみたいです。(記憶なし)
そんなこんなで社会復帰3日目、本日もがんばりましょう066.gif

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# by psd-blog | 2011-01-09 10:25 | 衣食住遊

祝:ブログ史上初の、1日3回目!

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ハイ、3時になりました・・・なので、ちょっと休憩です!
新年せっかくなので、怒涛の1日3回目の更新!(これは記録です、お初です)

午後のデスクワークは、どうしても頭がボ~ッとしてきます。
ので、先日ハワイで見つけた(適当に見つけた)CDを聴きながら・・・ながら仕事。

祝:ブログ史上初の、1日3回目!_d0091909_15135853.jpg


コーヒーブレイクは、お馴染みのライオンコーヒーバニラフレーバー!(←しつこい
ABCストアーで買った100ドル以上のレシートがあれば、もれなくもらえるマグカップ。
非売品だから嬉しい、マグコレクションでございます!

祝:ブログ史上初の、1日3回目!_d0091909_15161575.jpg


ハワイにて車のカーレディオから流れる、ハワイアンレゲエ♪ やハワイアンミュージック♪ 。。。
たしかFM98.3 だったか?98.8 だったか?日本にもほしい、ラジオミュージックチャンネル。
そんな気分に浸してくれます♪ この2枚(↓)は。特に癒される・・・。

祝:ブログ史上初の、1日3回目!_d0091909_1520010.jpg


アーティストはよくわからないのですが、
「TEN FEET」と「KAWAO」というアルバムです。(適当チョイスです!)
これで夕方も集中して、仕事できそうです!

そう言えば、昨日誓った新年の「ミッションステートメント」。
もちろんワタクシも、「仕事として」&「一個人として」・・・それぞれに今年やり遂げたい「誓い」をたてたのでございます。(仕事10項目、プライベート8項目)

祝:ブログ史上初の、1日3回目!_d0091909_1523535.jpg


そのうちの一つを、先程始めました!(有言実行)
う~ん、今更ながらツイッター・・・。

一言、
「ツイート初日、う~んコレはなかなかおもしろい・・・。みんながハマル理由がわかりますな!」
ブログともども、時間を見つけてがんばってみます!

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# by psd-blog | 2011-01-08 15:29 | PSDプロスタイルデザイン

コントロールランチ!

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皆さん、こんにちは!お昼の時間でございます。
今朝のブログ、「食べるは、コントロール時代!」になぞって、ランチタイムに突入。
朝の立ち上がりが、ぐ~んと早くなっているので、当然お腹すきますね・・・。

そんな本日のコントロールランチは?コチラ(↓)

コントロールランチ!_d0091909_1385735.jpg


PM12:00ちょうどにランチ買出し、コンビニへGO!
①寒いので豚汁 ②食べたくなった冷奴 ③カップぞうすい ④とどめはもちろんバナナ
そして、デザートはもちろんライオンコーヒー(バニラフレーバー)!

コントロールランチ!_d0091909_13125147.jpg


コレ(↑)は、おいしいですねぇ~。
「生姜ぞうすい」by 永谷園・・・。
トロ~リ庵がかかって、あったまる・・・。しかも78kcal・・・です。

今シーズンは、1日こまめなブログ更新が目標でございます。
立派なブロガー?目指して・・・。
さぁ、午後の仕事を再開するべし030.gif
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# by psd-blog | 2011-01-08 13:19 | 衣食住遊

食べるは、コントロール時代!

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1月8日、おはようございます!
昨日の一日フル稼働で、す~っかり「仕事人間」に戻ってしまった2日目の朝でございます。
充電した分、仕事能率はぐ~んとUP↑↑ 初日、良い仕事ができました!

そんな初日を祝うディナーは、帰国後初のイタリアンから・・・。
海老とキノコと九条ネギのコンフィ・・・。(茶碗蒸し?)

食べるは、コントロール時代!_d0091909_905665.jpg


合宿中、体をいじめすぎたせいか?非常にお酒が弱くなったのでございます。
今宵も、白ワイン(ソーヴィニョン・ブラウン)3~4杯で、もう十分・・・。
白ワインには、真鯛のオーロラソース、添えられたブロッコリーがおいしかった!

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一日一麺!炭水化物は、量をコントロールです。
本日は、コレ(↓)。ワタクシ考案の「スパ・ミートリタン20グラム」~パルメジャーノ添え
スパ・ミートリタン→ナポリタンに、ミートソースをかけた男のパスタ♂でございます。

食べるは、コントロール時代!_d0091909_910193.jpg

(行きつけ、イルポッツォ)

PM11:00・・・すでに「お寝む」の時間に突入でございます。
今朝も、AM4:30起床!良いですねぇ~。軽い散歩で運動をして、元気に出社。
すでに、ひと仕事を終えてのブログ更新。(この調子、この調子)

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現在発売中の「Tarzan」(ターザン)は、太らない食べ方特集~年末年始バージョン。
これは勉強になりますよ!良い事書いてあるので、即実行。(影響受け過ぎ)

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朝のメールチェックをしながら、デスクの上にはもちろん、太らない朝食!
今朝の朝食は、ライオンコーヒー(コナ産)&バナナ!

昨年12月1日よりはじめたダイエット・・・只今△6kgキープ!
今年は、Tarzanを見習って、更に△7kg目標!
「太らない食べ方」・・・必見です004.gif
ごきげんよう!

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# by psd-blog | 2011-01-08 09:24 | 衣食住遊

2011’PSD号、出発!!

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2011’シーズン開幕です!
新年まず最初にやるべき事は、「新年祈願」ですねぇ~。(かしこみ~かしこみ~申す~)
9日間の休暇明け、さすがに?皆いきいきしております!

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ワタクシは昨年をもって、無事?後厄を回避・・・。
しかしながら今年のPSD、センムの前厄をはじめ、男性♂ 3名+女性♀ 3名が「厄」なんです。
ワタクシの昨年の経験から?さすがに、厄払いをススメております。(以下↓ 6名)

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「厄まわり」はコチラ(↓)をご参照ください!
2011’PSD号、出発!!_d0091909_1101323.jpg


そして、今年のビジョン!新年訓示でございます。
とにかく、初心忘るるべからず・・・です。

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PSDの毎年恒例です。仕事はじめの1日目に全員が(ワタクシも・・・)、自分への誓い!
仕事の上での事、一人の人としての事を、今年のミッションステートメントとして掲げます。
新年会で、全員発表・宣誓?!

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そんなこんなで、2011’PSD号、船出です!

PS.
それしても、昨日の事が嘘のよう?!
完全に生まれ変わっております027.gif

2011’PSD号、出発!!_d0091909_1171072.jpg


ちなみに、2011’初おみくじは、3年ぶりの「大吉」。スタートよろし・・・。

PSD2011’スローガンは・・・変革を持って、前へ前へ!
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# by psd-blog | 2011-01-07 11:09 | PSDプロスタイルデザイン