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美容と健康の宝庫です!

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毎朝起きてからと、就寝前の日課は決まって→体重測定!(体脂肪も→TANITA)
右足骨折手術から増加した体重を減量しようと、昨年12月1日からはじめたダイエット・・・。
本日でちょうど、53日目・・・。

強い意志を持って、誘惑に負けない?→△7.5kgを継続中でございます。
そんなダイエット中、小腹の空いた時の必需品は・・・コレ(↓)です。

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のど飴、ガム、塩キャラメル?!
お腹が空いた時には、コレ(↑)で凌ぐわけです・・・。(ただし食べ過ぎ注意!)

ついでにもう一品はコチラ(↓)
昔懐かしい・・・(中野の)都こんぶ。(唾液出ますね~)
酢昆布は、黒酢ベースなので、ヘルシーですからね。

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そして・・・極めつけは、やはりコチラ(↓)。毎日1本、欠かさず1本・・・。

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美容と健康の宝庫!「VICHY CATALAN」=ヴィッチー・カタラン。
スペインはバルセロナ発、カタルーニャ地方からの贈り物です。

長寿の町で生まれた、薬効のある温泉水。
コレステロール値を下げる効果。
美容に適した豊富なミネラル、プレミアムウォーター。


少なからず、ダイエットに効果があるかと存じます!
現在、ワタクシ自身で実験中です・・・。

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VICHY CATALAN WEB←コチラです!

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by psd-blog | 2011-01-22 13:16 | 衣食住遊 | Comments(0)

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