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食べるは、コントロール時代!

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A HAPPY NEW YEAR 2011'
ブログご一読いただきまして、誠にありがとうございます!
本年も、毎日1回、一日一回、懲りずにお付き合いよろしくお願い申しあでます・・・。
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1月8日、おはようございます!
昨日の一日フル稼働で、す~っかり「仕事人間」に戻ってしまった2日目の朝でございます。
充電した分、仕事能率はぐ~んとUP↑↑ 初日、良い仕事ができました!

そんな初日を祝うディナーは、帰国後初のイタリアンから・・・。
海老とキノコと九条ネギのコンフィ・・・。(茶碗蒸し?)

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合宿中、体をいじめすぎたせいか?非常にお酒が弱くなったのでございます。
今宵も、白ワイン(ソーヴィニョン・ブラウン)3~4杯で、もう十分・・・。
白ワインには、真鯛のオーロラソース、添えられたブロッコリーがおいしかった!

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一日一麺!炭水化物は、量をコントロールです。
本日は、コレ(↓)。ワタクシ考案の「スパ・ミートリタン20グラム」~パルメジャーノ添え
スパ・ミートリタン→ナポリタンに、ミートソースをかけた男のパスタ♂でございます。

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(行きつけ、イルポッツォ)

PM11:00・・・すでに「お寝む」の時間に突入でございます。
今朝も、AM4:30起床!良いですねぇ~。軽い散歩で運動をして、元気に出社。
すでに、ひと仕事を終えてのブログ更新。(この調子、この調子)

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現在発売中の「Tarzan」(ターザン)は、太らない食べ方特集~年末年始バージョン。
これは勉強になりますよ!良い事書いてあるので、即実行。(影響受け過ぎ)

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朝のメールチェックをしながら、デスクの上にはもちろん、太らない朝食!
今朝の朝食は、ライオンコーヒー(コナ産)&バナナ!

昨年12月1日よりはじめたダイエット・・・只今△6kgキープ!
今年は、Tarzanを見習って、更に△7kg目標!
「太らない食べ方」・・・必見です004.gif
ごきげんよう!

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by psd-blog | 2011-01-08 09:24 | 衣食住遊 | Comments(0)

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