毎日できる、リラクゼーションタイム。

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毎日の日課・・・疲れを癒すリラクゼーションタイム

疲れを癒すのにオススメなのは⇒ゆっくりお風呂に入ること
湯船に浸かるだけで、血液の循環がよくなりますね・・・。

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さらに、入浴剤をプラスして・・・。
炭酸ガス系入浴剤や、薬用植物系入浴剤、ソルト系入浴剤などがおすすめですよ。

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その他には、香りでリラックス効果・・・。
シャワージェルも好みの香りをセレクトして、香りによるリラックス効果を

いろいろあります、出張や旅行で出会ったコスメ達(↓)

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BVLGARI、SOTHYS、MOLTON BROWN、L'OCCITANE・・・。

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ちなみに、おすすめ入浴法は?
40℃前後のぬるま湯で長風呂・・・も良いですが、

時間がない時(朝風呂?)には、43~44℃の高温のお湯に5分
交感神経が刺激され、新陳代謝が活発になるそうですよ。

充実のバスタイムでスッキリ癒されましょう!

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by psd-blog | 2013-04-20 11:36 | PSDプロスタイルデザイン | Comments(0)

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